Как избавиться от зацикленности прошлым?

Просто отпустить! Просто осознать и принять что прошлое - это прошлое, это то чего уже нет. Мы не отпускаем прошлое, что бы это ни было, исключительно из эгоистических соображений, что больше не будет так как было, и это нас не устраивает, мы даже скорбим за усопшими родными из эгоистических соображений, и мы маскируем свой подсознательный эгоизм под то что нам больно что они ушли, а на самом деле мы просто печалимся что их больше не будет рядом с нами. А еще просто потому что люди еще те мазохисты, любят терзать себя воспоминаниями, переживать одну и ту же боль по несколько раз..

Надо прошлое воспринимать как испорченный продукт в холодильнике, так или иначе он уже не станет свежим, его всё равно придется выбросить, он и так уже на всю кухню несет, глупо печалиться о порченой капусте или банане, не выбрасывать, вспоминать каким он был раньше, свежим, и почему я его тогда не съела, ВСЁ! Банана больше нет, и чем раньше его выбросить, вымыть холодильник, проветрить и купить новый банан, тем проще, чем ждать пока этот банан уже вытечет из холодильника сам, чтобы окончательно дать понять, что ничто уже ушедшее назад не возвращается, а всё идет своим должным предначертанным чередом! Это только кот Шредингера может быть одновременно и жив и мертв! Почему мы печалимся о прошлом, которое уже ушло, но не печалимся и не скорбим о том что еще не произошло, о своей неминуемой смерти например?! Давайте оплакивать свой уход и расставание с близкими заранее. Это же почти одно и то же, что и печалиться о прошлом...

Главное чтобы воспоминания о прошлом не испортили будущего, ведь никто не знает, может именно эти воспоминания в данный момент не дают разглядеть человека всей твоей жизни, и неправильно скроенная жизнь даст повод попечалиться еще раз, позже, по глупости печалиться в пустую.