Как избавиться от вредной привычки кусать губы, когда нервничаешь?

Один из самых действенных способов не кусать себя, когда волнуешься, это производить какие-то другие движения. Двигать пальцами, постукивать по полу носком ноги и т.п. Эти движения тоже могут со временем стать навязчивыми, но они менее заметны и не травматичны.