Как избавиться от такого качества, как обидчивость?

Если задается такой вопрос, то намеренье избавиться от обидчивости уже есть. Теперь нужно найти её чтобы избавиться, или переформировать в нечто позитивное. В большинстве случаев обида физиологически представляет из себя привычку блокировать дыхание на уровне горла (комок в горле, остановленный плач). Йоги наверное согласятся, что это блок горловой чакры вишуддхи. Изначально обида нужна для того, чтобы воздействовать на чувство жалости родителей (мама пожалеет и даст титю). Вы наверное видели как птенцы воробьев иногда будучи величиной с родителей встают в позу птенца и выпрашивают пищу. Задача обидчивости - привлечь кормильца, чтоб тот покормил и пожалел. Понятно, что жить так удобно, если постоянно есть тот, кто реагирует на это. Но такое поведение во взрослом состоянии абсурдно. Как это не обидно, но взрослому человеку (птице) уже никто ничего не должен, он сам добывает себе «червячков» для пропитания.

Выделите себе время вспомните того, на кого вы обиделись, чтобы оживить это чувство и обнаружить его у себя в теле. Почувствуйте его размеры консистенцию, границы. Закройте глаза и представьте себе его, какого цвета это чувство, прозрачное или плотное, каково оно на ощупь. Когда вы это делаете расслабьте всё тело вокруг этого ощущения и предоставьте ему полную свободу, дышите непрерывно и ровно вдох постепенно меняется выдохом и выдох плавно перетекает во вдох по ровному циклу. Пусть дыхание ласкает и наполняет энергией это ощущение, а Вы в это время наблюдайте за всеми переменами, которые происходят с этим чувством, позволяя и помогая ему во всём, чего оно хочет: хочет расти – предоставьте ему пространство для роста и дыханием дайте ему силы для этого, меняет цвета – наблюдайте и одобряйте это, во что-то превращается – будьте любопытны, хочет двигаться – открывайте все двери перед ним. Через некоторое время это ощущение преобразится в то, чем оно всегда хотело быть для Вас и вы и оно почувствуете это. Оно научит Вас по-другому видеть ситуации, которые раньше вызывали обиду. Даст импульс на развитие уверенности в собственных способностях, и освободиться от беспочвенных ожиданий от своего окружения, укажет на те места в вас, которые нуждаются в освобождении для свободного протекания по ним энергии жизни.

Я не утверждаю, что эта работа на раз избавит вас от всех обид. Однако во всех ситуациях, когда вы уже будете готовы свалиться в обиду, вы всегда будете видеть, что выбор есть идти вверх, или вниз. Вниз идти всегда легче, а вверх интереснее. Выбирайте.

Нужно взвешать аргументы за и против этого качества. Минусы довольно сильные.

-Временное затруднение в общении с обидевшим человеком, вы не только теряете общение, но и возможность делать какие-либо общие дела, плодотворно сотрудничать (если у вас общие дела).

-Несомненный вред для здоровья, все болезни, как говорится от нервов.

Все люди разные, некоторые обижаются на то, что для другого человека вполне нормально (забыл про дату, неудачно пошутил и. т.д.). Лучше выяснять отношения на берегу, говорить знакомым, родственникам, что определенные вещи вас задевают. А еще, есть поговорка: На дураков не обижаются, обычно люди обижают других не от большого ума. Но если действия человека, представляют серьезную угрозу вашему здоровью или имуществу, стоит прекращать общение навсегда.

Человек обижается, когда считает, что задета его гордость, его самолюбие. Гордость- это то, что очень сильно мешает жить. Да, она когда-то уместна, но очень часто мы оказываемся задетыми за живое из-за какой-то фигни, не стоящей даже капельки эмоций. Я очень горделива, меня так воспитывали. В последнее время спасаюсь только самовнушением, внушаю себе , что много чести показывать всяким упырям что я разобиделась, спокойно и нагло улыбаюсь обидчику в лицо, а в спортзале бью эту наглую морду(грушу)-помогает.

Возможно, что никак. Сколько живу, столько время обижаюсь и тоже не могу от этого избавиться. Все, наверно , зависит от душевных качеств человека, то его выносливости различных неурядиц, когда стоит просто анализировать ситуацию, а не обижаться. Но почему-то у меня это не получается делать, потом лишь со временем очередную обиду загоняю куда-нибудь подальше в угол и стараюсь забыть, потому что нужно жить дальше, а на обиженных, как говорится, воду возят.

Обидчивость- это пожалуй не качество, а очень серьезный недостаток в характере человека, больше похож на комплекс не полноценности. Ну избавиться от него одним махом не удастся, нужна консультация психолога в противном случае начинать воспитывать в себе на уровне подсознания УВЕРЕННОСТЬ разнымы удобными и доступными для Вас способами! Нужно поставить себе цель и добиваться положительного результата каждую секунду, минуту, час и день!

Считаю, что это очень сложно. Никто же не виноват, что у него есть те или иные качества будь они хорошие или плохие. Я вот порою всё достаточно близко к сердцу принимаю, хотя иногда просто себе внушаю, что всё в порядке. Да, просто стараюсь спокойно ко всему относиться. Ведь каждого человека можно понять и каждую ситуацию правильно оценить и во всём найти плюсы, которые дают положительные эмоции.

Я тоже склонна к излишней обидчивости, но нашла формулу, которая мне лично реально помогает справляться с обидами, изживать их. Когда я чувствую обиду, я напоминаю себе, что если человек обидел меня случайно, то обижаться не на что, а если обижал намеренно, то обижаться - это подыгрывать ему, что есть весьма глупо.

Работает).

Тут только можно посоветовать - научиться прощать. Сама раньше такой была, да и сейчас, бывает, обижаюсь, но реже. Также можно посоветовать быть менее горделивой и высокомерной и иногда относиться к себе с самоиронией. Не воевать же со всем миром?!)))

Чаще всего привычка обижаться имеет более глубокие причины у человека: чрезмерный эгоизм, гордыня, неумение любить по-настоящему, зависть. Избавившись от первопричины, привычка обижаться уберется автоматически. Вам проще разобраться в себе.

Ну наверное, если вас не один раз обижает один и тот же человек то надо пересмотреть своё отношение к нему. А если разные то к себе.