Как избавиться от параноидальной ревности?

Тут главное помнить, что ревнивые-это не уверенные в себе люди. Ревность может скрывать под собой самые разные эмоции и служить прикрытием для этих эмоций. У каждого естественно свой список этих самых эмоций, много зависит от человека. Чувство страха, печаль, гнев. Если такие приступы одолевают часто то это первый сигнал что у вас серьезные психологические проблемы, ревнивый человек по не может любить, потому что как может любить эгоист? Изводить подозрениями свою вторую половину это не жизнь уже и от любви там в короткий срок ничего не останется. Научиться не ревновать можно, но только если вы действительно этого хотите искренне. Первое что нужно сделать это полюбить себя, поверить что вы самодостаточный и дьявольски хороши собой, это своего рода тренинг и он может помочь, нужно поверить в себя. Когда вы почувствуете что вас принимают таким какой вы есть и что вы достойны любви, вам станет намного легче принять себя самому, не занижайте свою самооценку. И тогда вам не придется каждый день завоевывать любовь к себе у вашей половинки. Станьте уверенным в себе человеком. Начните строить свои отношения на взаимном доверии. Проводите как можно больше времени вместе, при этом не навязывайте себя. Найдите себе интересное занятие которое будет занимать ваши мысли вместо ревности. Попытайтесь разобраться в себе и объяснить себе почему вы ревнуете. Себе уделяйте больше времени и полюбите себя такого какой вы есть. Отнеситесь к ревности как к одной из эмоций и не ставьте ее во главе угла в своей голове. Следите за собой и не позволяйте себе истерик в адрес любимого человека, запомните что такое поведение не удержит а только отпугнет. Проявите искренность и постарайтесь спокойно обсудить свою проблему с любимой и попросите не провоцировать вас. Сами так же не провоцируйте, будьте взаимовежливы. А самый главный совет всем ревнивцам, перестаньте сравнивать себя с другими, запомните что всегда найдется кто то лучше нас, умнее, красивее, на нашей планете очень много конкурентов, но это не значит что ваша любимая рассматривает их всех и подыскивает вам замену, если она с вами значит нашла именно в вас то что ей нужно.