Как избавиться от метеозависимости?

Избавиться сложно, а вот перестроиться, подстроиться под изменчивость погоды вполне возможно.

Начните следить за своим давлением, особенно за разницей между верхним и нижним показателями. если он меньше 45-50 ( к примеру, это может быть 130-70 или же 145-90), то нужно обратить внимание, это от того, что тонус у сосудов плохой.

Не забывайте постоянно бывать на воздухе, это могут быть обычные прогулки, так организм адаптируется к переменам в погоде, к перепадам в температуре. Физические нагрузки должны быть.

Пейте курсы поливитаминов, а весной - адаптогены.

Следите за весом и пищей, обратите внимание на те которые с клетчаткой - она поможет укрепить стенку сосудов.

Контрастный душ - он стимулирует привыкание к перепадам температур.

Успокоительные настойки, чтобы избавиться от раздражительности, поддержать ритм сердца.