Скоро лето... ТАкая вот проблема. Занимаюсь регулярно физическими упражнениями, за питанием слежу. Проблема остается. Может крем какой-то?
Нужно заниматься силовыми упражнениями, они делают тело упругим.
Пить 2 литра воды в день, чтобы организм не страдал от обезвоживания.
Снизить до минимума употребление соли, она задерживает воду в организме, за счет этого тело опухает и становится дрябловатым.
Массаж жесткой щеткой с маслами. И не жалеть себя, надо чтобы кожи аж горела. Массаж делать строго по массажным линиям!
Пару раз в неделю можно делать обертывания.
И последнее, пересмотреть питание. Вполне возможно, что каких-то витаминов вы недополучаете. И полностью все жирное и жареное исключить.
С помощью массажа, самомассажа и обертвывания, или чего-нибудь одного из этого. Физических нагрузок не достаточно для того чтобы убрать этот рыхлый подкожный жир, для него нужно внешнее воздействие. Достаточно самомассажа с натуральным массажным маслом и результат уже будет виден через какое-то время. Это я знаю по себе.
Добавить комментарий