Как избавиться от чувства тревоги?

Вино не поможет. Нужно что то поменять в жизни, скорее всего Вам нужно сменить работу и чем быстрее тем лучше. Когда Вы поймете , что когда одна дверь закрывается, то другая открывается(другими словами когда теряешь работу это скорее хорошо чем плохо , потомучто Вас ничего не держит найти более интересную и подходящюю для Вас) вот тогда у вас пропадет чувство тревоги.

Самый лучший способ избавиться от чувства тревоги, это повернуться к ней лицом. Главное не бояться это сделать и найти в себе силы для этого. Потому что хуже всего это ожидание когда же все это пройдет. А так повернулся, пошел на встречу своим тревогам и страхам и все это решил. +

Чувство тревоги нехороший симптом. Чаще всего человек тревожится о чем-то, что на самом деле его не особо беспокоит. Основная причина тревоги скрыта в подсознании (по-научному в бессознательном). То есть в жизни человека произошло что-то, о чем он не хочет и не может ни думать, ни вспоминать, ни тем более говорить об этом. И чтобы избавиться от тревоги надо докопаться до этой первопричины. А самому это сделать крайне сложно. Лучше обратиться к психоаналитику, или другим подобным специалистам.

На своем опыте скажу- мне помогает бокал сухого красного вина на ночь. Расслабляет. Да и в малых дозах даже полезно, как утверждает медицина...