Как избавиться от боязни замкнутого пространства (клаустрофобия)?

Зайдите в закрытое помещение и попробуйте расслабится, если не можете, то все равно нужно пробовать быть в таком помещение как можно дольше. Если смогли расслабится, то закройте глаза и отдыхайте, пробуйте насладится тишиной.

Мне кажется, чтобы "избавиться от боязни замкнутого пространства" или, хотя бы, снизить её, нужно несколько раз посмотреть фильм "Убить Билла-2"... Понятно, что вылезти из закопанного гроба не представляется возможным, но то, как это показано в фильме, вселяет необыкновенную веру в силу человеческой мысли и возможностей. Сила духа - великая вещь. Думаю, она поможет справиться с клаустрофобией)

обратитесь к специалисту и не слушайте всякие народные советы)