Как испытать оргазм?

И женщине и мужчине необходимо знать свое тело и понимать, что начинать половой акт только после предварительных ласк и любовных игр. Когда будут готовы и достаточно возбуждены женские генитальные эрогенные зоны (клитор, малые половые губы, вход во влагалище) когда они станут влажными естественным путем, только после этого надо переходить к половой близости.

Чтобы испытать оргазм женщине во время полового акта надо четко знать, что Ваш партнер готов к этому и многое будет зависеть от его умения предоставить Вам это удовольствие.

Вы всегда будете испытывать 100 % оргазм или их серию если во время полового акта будет производиться легкий(нежный) массаж клитора.

Советую еще прочесть, разобраться и понять ЭТУ КНИГУ

В первую очередь не загоняться по этому поводу, а просто расслабиться и получать удовольствие. Лично я с мужчиной вообще не испытываю оргазм, зато сама могу довести себя секунд за 30, и даже несколько раз подряд, а уж как это делать - вопрос сугубо индивидуальный. Кто то в экстазе от того что его плёткой по ягодицам хлещут, а кому то достаточно рядового секса с любимым человеком.

Казалось бы, оргазм - обыденная вещь, но сколько вокруг него слухов, толков, инструкций...

Прежде всего нужно расслабиться, это самое важное, потому как сколько бы партнёр не старался и как бы вы не сжимали мышцы влагалища, если в этот момент вы обдумываете квартальный отчет или дизайн штор на кухне, оргазм не придёт к вам никогда.

Второй совет: найдите того, кто его обеспечит. Не все мужчины заинтересованы в женском оргазме, так почему бы не найти того, для кого это первая цель в сексе?

Оргазм у женщин - это более сложный процесс, нежели у мужчин, нужно много факторов: и настрой, и любимый мужчина, и каждому своя поза... зная свои особенности этот процесс упрощается, нужно понять что тебе нравится и действовать по этому принципу, нужно себя изучить... а вообще как показывает практика, женщинам больше всего нравится поза сверху, так наибольшая вероятность что цель будет достигнута.

Оргазма сложно достичь женщине в первый раз, потом она учится управлять своим телом и эмоциями и достижение оргазма становится обыденным делом. Женщина должна в первую очередь прислушиваться к себе, рассказать партнеру о своих желаниях и проблемах, пусть он тоже постарается. А если с мужчиной не выходит, надо попробовать самоудовлетворение.

Чтобы испытать оргазм необходимо развивать мышцы брюшной полости как мужчинам так и женщинам. Кроме этого женщине уместно подкачать влагалищные мышцы а мужчине научится придерживать семяизвержение до нужного момента без проблем для себя.