Думаю, что самую лучшую пользу принесет перерыв для работы, если вы займетесь кардинально отличающимся делом от работы. Т.е. если вы целый день сидите за компьютером, то перерыв, вы используете, как отдых в тишине. Чтобы аккумулировать себя, и настроиться на работу, организму просто необходим отдых.
Добавить комментарий