Евгения Феофилактова действительно после родов сильно похудела, сбросив вес с 75 до 53кг
Это у неё получилось, потому что она соблюдала определенную методику.
Самое главное - это то, что нужно принимать пищу очень маленькими порциями (говоря, что одна порция должна умещаться в ладошки, сделанные ковшом), и делать не менее 5 приемов пищи в день. При этом, она совсем отказалась от сладостей, а вместо мяса стала кушать красную рыбу. Кроме того, она часто ест фруктовые салаты, они не только очень полезны для организма, но и ускоряют сжигание накопленного жира. Ну и пьёт много воды, это выводит лишние шлаки, то есть, очищает организм, что тоже хорошим образом сказывается на его состоянии.
Евгения Михайловна Феофилактова - Гусева судя по всему, девушка упёртая, так, что если она решила похудеть, то вполне могла это сделать. Другое дело, за счёт чего. Скорее всего, что она не кормит грудью. Потому что сбросить 22 кило кормящей матери нереально.
Основной секрет диеты Евгении Феофилактовой в том, что она практически не употребляет сладкое. Также она употребляет низкокалорийную пищу.
Как удалось Евгении в столь короткие сроки похудеть после родов, пока неизвестно.
Мне кажется это естественная потеря веса - ребенок с околоплодными водами, недосыпы в первые месяцы малыша. Я сама также вес потеряла, хотя ребенок на ГВ
У меня после родов была практически такая же потеря веса. Я похудела с 73 кг до 54 кг. Для этого даже не занималась диетой и спортом. Просто у меня очень активный ребенок с которым было просто нереальное поесть и даже сходить в туалет. Домашние дела делала только когда он спал. К тому же много гуляла с ним, пешком ходила до парка несколько остановок. а что касается Жени, то она всегда следила за своей фигурой поэтому она ограничила себя в пище и занималась в тренажерном зале.
Ничего сверхъестественного она не делала. Правильное питание и физические упражнения делают свое дело. А главное сила воли и желание похудеть. А публичному человеку хорошая форма просто необходима, поэтому и прикладывают все усилия, чтоб поскорей привести себя в порядок.
Добавить комментарий