Некоторые следят за собой, поддерживают фигуру. А у других вечно "нет времени, у меня же ребенок...". От чего это зависит?
Существует три основных фактора, которые могут повлиять на состояние женского тела после родов:
1.Характер женщины;
2.Характер ребенка;
3.Генетические особенности.
Разберем все по-порядку. От характера женщины зависит, на сколько ей важно состояние ее тела. Ведь некоторые себя очень любят и жалеют, мол, мне тяжело, я лучше отдохну, а килограммы постепенно прибавляются. Другие напротив, очень активны. Я,например, делала зарядку вместе с ребенком, играючись, и ему весело, и мне полезно.
От характера и поведения малыша зависит количество времени, которое мамочка может уделить себе и своему телу. Ведь бывают детки очень неспокойные, что и причесаться некогда, ни то, что зарядки делать.
Ну и генетические особенности иногда мешают женщине добиться желаемого результата. Если вы по-жизни "пышечка",то добиться веса в 50 кг практически нереально. Да,еще и состояние здоровья после родов может подвести.
Все выше приведенные примеры исключительно из личного опыта и опыта подруг. Сама являюсь мамой двоих мальчишек, и мне эта тема очень знакома.
Вопрос для меня острый, расскажу о себе. После родов я вышла из роддома с разницей в весе в -15 кг. Но в течении 3-х месяцев они "прибежали" обратно. Почему? Потому что, 2-е кесарево, все болело и болит до сих пор, спорту нет уже полгода (не могу), Пища покачественнее (я же кормлю). Весь январь не ем после 6 часов вечера - привыкла, ушло 4 кг лишнего веса, но до идеала еще очень далеко, думаю, что к лету не выйду на нужный вес, но очень буду стараться.
Знаю девочку, после родов у нее депрессия уже второй! год, с 53 кг при росте 167 см она весит уже 72 кг. На вопросы не отвечает, либо ревет, либо ест.
Моя соседка по кабинету вышла из роддома на 19 кг! меньше за 5 дн (роды естественные, вторые), потом еще похудела на 5 кг, держит вес в 48 кг уже 7-й год после родов.
Мне кажется, что я ответила -мы все разные, у каждой свой приоритет.
В принципе, причин такого явления может быть много. Во-первых, это физиологические особенности организма – кто-то вообще практически не меняется по внешним факторам, а кто-то меняется кардинально и безвозвратно, и тут уже ничего не поделаешь, можно только при желании сгладить последствия. Во-вторых, очень многое зависит от того, как быстро женщина научится планировать свое время и «все успевать». Я, например, после первых родов тоже не сразу вошла в колею – как-то первые недели голова шла кругом, а потом просто начала составлять распорядок, план действий и поэтапно ему следовать. Постепенно привыкнув, стала все успевать и при этом не выматываться до потери пульса. В-третьих, многие женщины придерживаются ошибочного мнения, что если они родили ребенка, то муж уже «никуда не денется», потому и плюют на свою внешность, даже не пытаясь хоть немного привести себя в порядок. В-четвертых, излишний вес после родов – это не самая большая проблема, так как его можно сбросить путем нехитрых тренировок, причем постепенно он спадает, даже если женщина просто очень активна в домашних заботах. Но есть еще и такая проблема, что некоторые женщины банально забывают о гигиене. Вот это, на мой взгляд, просто недопустимо, и кроме лени никаких объяснений этому найти просто невозможно. Да, я согласна, что ребенок занимает практически все свободное время, и с ним иногда очень трудно, что к концу дня просто падаешь с ног, готовая уснуть при малейшем соприкосновении с подушкой, а малыш в это время опять начинает плакать, и приходится не один час его укачивать. Но нужно всеми возможными и невозможными способами находить время на то, чтобы хоть немного позаботиться о своей внешности – во-первых, для того, чтобы все-таки чувствовать себя женщиной, а во-вторых, чтобы потом не лить горькие слезы из-за того, что муж сбежал к более ухоженной и смазливой вертихвостке.
Я считаю, что девушки, привыкшие следить за собой-не перестанут этого делать после родов. Просто у них не будет времени на посещения салонов красоты и тренажерных залов. (Если конечно бабушки с дедушками не сидят с дитем) Конечно маленький ребенок занимает кучу времени, но все таки можно скроить пару-тройку часов, чтобы сделать себе маникюр-педикюр, маску, пару-тройку упражнений для поддержания фигуры. А те, кто и раньше не следили за собой теперь находят новую "отмазку"-я не успеваю.
не всегда это зависит именно от женщины. у кого -то просто наследственность хорошая и женщина не полнеет ни при каких обстоятельствах. если женщина находит время и занимается собой это великолепно. Значит у неё прекрасная помощь в воспитании ребенка. да и ребенок довольно спокойный. Бывают такие детки, что у мамы одно желание- выспаться и тогда ей порой бывает не до себя. подрастет ребенок и мама может взяться за себя. Но всё опять же индивидуально. Мы все разные.
Генетика. Она очень много значит. У некоторых женщин, особенно с маленькой грудью и короткими связками грудь после родов может стать гораздо привлекательнее, чем до того. Конечно, если за ней ухаживать. Женщина становится женственной, удовлетворенной жизнью, ведь она стала матерью. Первое время действительно может не на всё хватать времени, но это первые месяц -два, а потом, если женщина распустеха, то распустехой она и останется. Рекомендую за месяц- полтора до предполагаемых родов сделать практичную и привлекательную стрижку, тогда не будет этих ужасных сальных хвостиков у молодой мамы.
Женщина может просто "махнуть на себя рукой", посчитав, что "программу номер 1" в своей жизни она уже выполнила и теперь, ей беспокоиться не о чем... Слышали эту дурацкую, на мой взгляд, поговорку: пусть я изменилась, располнела, мне на эти глупости плевать... я в жизни главного достигла: любимая жена и мать... Вот - так именно и считают те женщины, которые выглядят плохо)) а ведь с таким подходом нет пути к развитию. Ведь все уже "достигнуто" и можно расслабиться!
За время декретного отпуска накапливается лень. Лень во всех делах всегда убивала хорошие начинания. Надо пересилить себя и заниматься физическими упражнениями по утрам. Хочешь быть привлекательной---не ленись. Есть же женщины, имеющие по 3-4 детей и выглядящие почти как девочки, эта "тварь" их не убила.... Можно даже бегать на стадионе мужем...
Добавить комментарий