Как дольше сохранить молодость кожи?

Не курить, не пить, заниматься йогой. Например мне уже почти под тридцать пять лет, а дают максимум двадцать четыре.

Правда, у меня пока рекламная пауза. Перелом надколенника. Две спицы поставили.

Но и в этом состоянии редко кто двадцать семь лет даст.

Плюс чувство юмора иметь надо. Смеяться почаще. Меньше думать о дурном. Помогать другим. Знаете, сколько воды натаскал по этажам, когда плохо в городе было?

Но не теряю оптимизм.

И еще иметь цель в жизни.

Здоровье питание и отсутствие вредных привычек, не загорать и пользоваться солнцезащитным кремом. Ну а дальше уход по типу кожи, и после 30 регулярные походы к косметологу. После тридцати условно, плюс минус

Это смотря какой у вас тип кожи.

Если сухая или нормальная, то нет ничего лучше для нее, чем оливковое масло.

Уитни Хьюстон, например, всю свою жизнь принимала ванну с оливковым маслом.

А если жирная, то нужно ее хорошо очищать и отшелушивать,

чтобы мертвые клетки пластами не копились на лице.

Еще Эвелина Бледанс говорила, чтобы молодо выглядеть,

она каждую неделю делает пилинг у косметолога.

Регулярное отшелушивание мертвых клеток омолаживает и придает свежесть лицу.

Для этих целей хороша глина, она также и омолаживает,

а потом можно тонизировать кожу кубиком льда или специальным тоником.

Есть такой специальный тоник в виде кубиков льда, можно использовать

как тоник в размороженном виде, а можно и в морозилке хранить.

Вообще криотерапия для кожи очень эффективна.

Если у вас розацея, от она конечно нежелательна.

Но если таких проблем нет, то холод это такой тонус для

увядающей кожи!

делать скрабирование, питать кожу всякими полезными маслами, кремами, лосьонами и флюидами, меньше использовать вредной химической косметики, по возможности заменить на более органическую, правильное питание, употребление витаминов в пище, пить много воды, занятия спортом и массаж будут держать кожу в тонусе.

Кожа считается отражением состояния организма, ведь, если он болен и зашлакован, кожа теряет цвет, становится серой, появляются прыщи. Я замечала, что при недосыпе, на следующий день ярче проявляются морщины. И супер-крем тут мало поможет.

Чтобы сохранить молодость кожи, нужно вести здоровый образ жизни - высыпаться, выбирать полезные, натуральные продукты, пить достаточно жидкости. Ну и занятия спортом улучшают общее кровоснабжение, а значит и доставку питательных веществ к коже, ускоряют ее обновление.

Гиалуронка для кожи очень важна! Но я лично уколов побаиваюсь, предпочитаю пользоваться кремами с гиалуроновой кислотой. А сейчас в России появилась новинка из Кореи патч-филлеры с микро-иглами гиалуроновой кислоты, вот думаю их испробовать.