Я выражу мнение не всех, той части населения которая к моменту выхода на пенсию сохраняет бодрость духа и имеет достаточно сил, что бы работать на дачном участке. В соседстве у меня четыре семьи пенсионеров в возрасте от 65 до 72 лет. Что они говорят и что я вижу.
Главное условие долгой жизни - здоровье мозга. Чем активнее мозг, тем дольше он остается здоровым. Поэтому следует:
Побольше позитива, активный образ жизни, быть востребованным в семье или друзьями, или на работе. Конечно, правильное питание и своевременное лечение, точнее профилактика всяких возрастных болячек.
Добавить комментарий