После первой беременности я похудела за месяц. Бессонные ночи и строгая диета дали о себе знать. Таяла на глазах. Сбросила все что набрала. После второй беременности было точно так же. Но когда малышке исполнилось 3, я стала поправляться. Росли бедра и попа. Посоветовавшись с подругами я поняла что просто диетами тут не обойтись. Нужны физические нагрузки. приседания, велосипед, бег. При чем наниматься нужно на сжигание жира а не на накачивание мышц. Иначе тогда бедра станут еще больше
Добавить комментарий