Как долго можно сидеть на диете Кима Протасова? Какой срок длительности?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
диета Кима Протасова рассчитана на 5 недель. сидеть на ней дольше не имеет смысла, да и вредно для организма становится не получать так долго полноценное питание. только чтобы прежний вес не вернулся, слазить с нее резко нельзя. есть также определенные правила, согласно которым продукты диеты постепенно заменяются на повседневные.
на сколько можно похудеть на этой диете? точной цифры нет. сам автор говорит, что человек похудеет ровно настолько, насколько ему будет полезно
0 +/-
Диета Кима Протасова длится пять недель. В первую и вторую неделю диеты нужно есть сырые овощи, в которых отсутствует крахмал, и пить кисломолочные продукты (кефир, йогурт). Исключены овощи в жареном, консервированном и тушеном виде. Но можно съедать по три зеленых яблока или по одному яйцу в день.
На третьей, четвертой и пятой неделе нужно уменьшить и кисломолочные продукты, зато в пищу можно ввести 300 грамм мяса, птицы или рыбы. Но приготовлены они должны быть без подсолнечного масла.
Добавить комментарий