Как долго человек может находится в состоянии депрессии?
Ответов: 4
Депрессия - это когда ты уронил булавку, и твои нервы уже так надломлены, что уроненная булавка вызывает искренние слезы, искреннее разочарование, которые ты даже не в силах контролировать. Это ужасное состояние, и в один день его не вылечить. Раньше у меня периодически были депрессии, но не до такой степени как я описал в ответе. Мне удалось с ними справиться и выработать постоянное спокойное и позитивное расположение духа. Ну, может не очень позитивное, но, по-крайней мере, никогда не возникает грусти без причины, настроение не опускается. Этого я смог добиться просто перестав воспринимать себя принцом экзюпери в сказочной стране, стал относиться к жизни больше с позиции силы, и не позволять жалости над собой брать вверх.
Бывают и хронические депрессии, когда человек вообще из них выбраться не может. Тогда ему нужно обратиться к специалисту, съездить в санаторий, подышать свежим воздухом, развеяться, поработать физически, быть всегда вовлеченным в какую-то деятельность, чтобы скука, лень и навязчивые мысли не давали всходов.
Может и пару дней, и пару лет, а то и всю жизнь...
Депрессия разная бывает: все зависит от изначальных причин и от усугубляющих факторов.
Депрессия - опасная штука. И если человек самостоятельно не справился с ней, скажем, за месяц-пару месяцев, то лучше записаться на прием к психологу, чтобы избежать наихудших последствий.
В самом крайнем случае, если психологической помощи не достаточно, будут назначены еще и антидепрессанты курсом. Такую тяжелую депрессию могут пару лет лечить.
Не надо путать межсезонную хандру и депрессию. Межсезонная хандра сама по себе проходит.
Всё зависит от того, действительно ли это депрессия... депрессия это когда вообще просвета нет.. ничего не радует, ничего не отвлекает.. совсем.. ни на минуту... если так.. то я думаю, что нужно к специалисту бежать.. чего самому то мучиться... самому выйти очень трудно... а там врач разберётся и препараты выпишет какие надо... а вообще очень помогает.. начать помогать тому, кому ещё хуже ,чем тебе... тогда о себе уже вроде и думать некогда.. загрузить себя по полной..
У нас была соседка, так она вообще из депрессии не вылезала, постоянно ныла и хныкала.
"Я больная, я скоро умру..."пара попыток самоубийства, психушка. опять дома, опять хныкание.
Умирала она так лет 10,пока не умерла по-настоящему.
Меня в свое время "плющило" месяц.
Похожие вопросы
Добавить комментарий