Как делать мудру, помогающую выйти из одиночества?

Йога вообще и йога пальцев - это скорая психологическая помощь занемогшему организму.

Мудры это не просто символические положение пальцев, за образами символов изменяются определенные состояния сознания. То есть это своего рода аффирмация на физическом уровне. Сделал мудру бесстрашия и сознание изменилось, отбросив боязливость. (Придумано исключительно для кинестетиков, у которых проблемы с визуализацией, простите уж мне мой философский скептицизм, по этому поводу).

Мое выражение ничуть не умаляет ценности данного изобретения! Главное сопровождать любое действие верой, которая и есть двигатель энергии. Не могу не привести цитату: