Как делать массаж носа от насморка и заложенности носа?

От насморка и заложенности носа очень хорошо помогает точечный массаж. Проверено на практике самой лично. В комплексе с процедурами: промыавание носа морской водой и закапыванием свекольным соком точечный массаж носа и пазух, насморк и заложенность носа гарантированно пройдет через 1-2 дня. Когда надоел насморк, то рекомедую очень.

Я делала его круговыми движениям не торопясь каждые пол часа - час, к вечеру реже, и на второй день еще реже. Рекомендуется так же беременным, когда запрещены всякие медикоменты.

Массаж носа особо не практикую. Знаю, что при насморке надо "продуваться" - зажать нос и надуться как бы изнутри - это профилактика туботита.

И еще обязательно использовать средства от заложенности носа. Сосудосуживающие капли вызывают привыкание, так что я предпочитаю мазь Эваменол

А я просто спреем в нос пшикаю. Использую наш отечественный Мореназал, который стоит дешевле зарубежных аналогов.