Имею ввиду не спящим на яву.
Имею ввиду не спящим на яву.
Вероятно, Вы используете терминологию из книг "Трансерфинг реальности" Вадима Зеланда? В таком случае помните, что для поддержания осознанности рекомендовано там. Однако, на мой взгляд единого рецепта для всех людей не существует: кто-то способен открыть сознание на сеансе медитации, а кто-то "просыпается" после получения страшного диагноза в больнице и кардинально изменяет свою жизнь. Однако, вряд ли кому-то удается постоянно удерживать в себе ощущение осознанности, тогда люди не смогли бы жить в привычном ритме, очень многие вещи мы делаем "на автомате" и тем самым экономим свое время. А ежесекундно думать о каждом своем действии бессмысленно, важнее контролировать ситуацию "в целом" и не забывать главные ценности и цели. Просто наслаждайтесь жизнью. Любить себя и мир вокруг можно даже неосознанно - все-равно Вам это пойдет только на пользу.
Вы знакомы с творчеством Экхарда Толле? Он очень подробно описывает состояние осознанности. В основе его теории концентрация на настоящем моменте жизни, так как физически существует только он.
Но люди в основном живут либо воспоминаниями прошлого, либо тревогами и беспокойствами, касающимися будущего, похищая сами у себя жизнь и энергию. Лично я таким образом воспринял его идею, не знаю, насколько правильно. Дейл Карнеги советует жить в "отсеке сегодняшнего дня". Дон Хуан у Карлоса Кастанеды - признавать смерть, которая постоянно находится рядом, своим советчиком.
Во всех этих теориях общим является одно - это сосредоточение на настоящем.
Вопрос отличный, но не каждый сразу поймет о чем речь. Нужно как-то перефразировать, чтобы каждому было понятно. К примеру: "Как постоянно отдавать себе отчет в том, что ты делаешь", "Как не жить на автомате?"...
Перестать употреблять любые галлюциногены.
Добавить комментарий