Как часто и чем нужно мыть голову, чтобы не облысеть к 30 годам?

В среднем 1 раз в три дня нужно мыть голову, а если волосы не сильно пачкаются, то и 1 раз в неделю можно. Чтобы не облысеть за волосами и кожей головы нужно ухаживать, вода для мытья не должна быть слишком горячей, в идеале она должна быть кипяченой. Средства для мытья должны быть как минимум безвредные, т.е. подойдут шампуни без парабенов и СЛС.

Современные средства для мытья головы химически агрессивны, это не секрет.

Поэтому советую мыть голову ( особенно при ослабленных и тонких волосах), как в старину:

желток яйца плюс мякиш черного хлеба - раз в три дня.

Визуальный эффект будет не хуже, чем от мытья дорогим шампунем.