Как быть спокойным при разных раздражителях (см.)?

Секрет спокойствия лежит, только, в духовности человека. Дело в том, что все что происходит с нами, сами же мы и породили своими разрушительными действиями и мыслями тоже. Если грубый муж, то нужно смотреть глубже. Сначала нужно разобраться в том, какие мысли о мужчинах и замужней жизни имеет человек. Они как правило зарыты очень глубоко и копать нужно долго. Один единственный случай из детства где отец нагрубил матери, мог в последствии сформировать негативную программу ( стереотип о мужчинах, например), которая всеми силами притягивает в жизнь женщины грубого человека. Второй этап это разобраться, что кроется за этой грубостью? Как правило, за грубостью скрывается ранимая душа, боящаяся быть уязвленной. Если понять, что именно заставляет человека быть грубым, то можно её устранить, удовлетворив потребность этого человека. Например, если за грубостью скрывается его собственная негативная программа о том, что он недостоин любви, например. Показать ему наоборот. Но для этого нужно отбросить весь свой эгоизм и свои эмоции по поводу грубости мужа. От долгов, недостатка еды, также, можно избавиться работая над своими мыслями и анализируя свою жизнь. Человек сам строит свою жизнь, он не жертва обстоятельств. Поэтому нужно анализировать какие поступки и мысли привели его к такой жизни и избавляться от них. Насчет детей, тут может две причины - человек неправильно воспитывает детей. Либо, как и в ситуации с мужем, своим поведением дети выражают свою боль или потребность в чем-то. Потребность во внимании например. Избалованные дети, как правило, получают все материальные блага и исполнение прихотей, но не получают достаточное количество человеческой любви, нормальных взаимоотношений и т. п. Зачастую, требуя больше благ, дети пытаются найти какое-то подтверждение тому, что их действительно ценят. Они в первую очередь хотят, чтобы ценили их внутренний мир. Чтобы бороться с накопившимися проблемами нужно избавляться от своего эгоизма и комплекса жертвы, и пытаться смотреть на ситуацию не с позиции своих негативных эмоций по поводу каких-то внешних обстоятельств, а смотреть глубоко в суть самой проблемы и брать ответственность за происходящее на себя.