Как быть постоянно радостным?

Я Вам вот что расскажу. Как известно, люди радуются из за выработка определённого гормона. Так вот.(я не утверждаю, просто рассказываю то, что слышал). Когда человечество только начало появляться, эволюция "наградила" человека очень обширным количеством этого гормона. Но,это приводило к тому, что у человека напрочь отсутствовало чувство самосохранения. Его ел хищник, а он смеялся. Постепенно, природа "убавляла" количество выделяемого, в организм гормона, пока человек не начал понимать где опасность, а где нет. Если сделать так, что Вы будете постоянно радоваться(увеличить количество выделяемого гормона), Вы просто-напросто не выживете.

Не просто в жизни всегда оставаться радостным и на позитиве, потому что радость, восторженность - это проявления, которые представляют всплеск эмоций. А постоянно быть в эйфории, с достаточными эмоциями, чтобы их выплеснуть! - не просто, это требует высокой энергетики, постоянной жизнерадостности. Не получится всегда быть радостным, будут в жизни чередоваться и радости, и неудачи, некоторая грустинка.

Но несмотря на то, что в жизни невозможно быть постоянно радостным, все равно внутренне следует сохранять комфортную положительную настроенность на радость, быть внутренне в приподнятом состоянии, готовым проявить эмоции, жить больше в весели, чем в печали и грусти.

Для этого надо постоянно уметь быть склонным к радости. Надо быть самому по себе человеком не грустным и уметь радоваться любой возможности, когда жизнь дарит радость. Надо быть скорее на позитиве, чем негативе и тренировать себя к этому. В окружающей обстановке тоже надо уметь замечать радость и радостные проявления - проснулось солнышко и согрело лучиком - это радость, кофе вкусно заварился - это радость, день легко проходит - это радость. Надо строить свою жизнь больше из радостей и быть стараться счастливым и позитивным человеком, приветливым и доброжелательным. Если любить радоваться, стараться улыбаться, то жизнь поворачивается хорошей стороной и радости будут случаться чаще. А если быть по жизни хмурым и молчаливым, то радость в такую жизнь заглядывать не будет. Радости!

Нужно мыслить позитивно, даже когда в жизни наступает чёрная полоса. Нам не дают испытаний, которые нам не посильны. Всё, что не делается, делается к лучшему. Нужно смотреть проще на мир. Относиться к людям с доботой и пониманием, смотреть на проблемы как на очередной урок жизни.