Как быть и что делать, если на работе все вокруг чихают и кашляют?

Взять самому больничный, а врача смотивировать тем, что в данной ситуации вы единственный, кто должным образом заботитесь о своем здоровье-). Ну или повязки, на примере Японии марлевые одевать и менять почаще, если не хотите в зарплате проиграть. Ха! Можно в трудовую или санэпидемнадзор "настучать", работники не соблюдающие правил санитарии, подлежат административному штрафу. Или утку такую запустить по конторе, чтобы не показывали, как они тут на разрыв аорты вкалывают все вдрызг больные, а болеть домой бы шли. Кстати, есть еще такие "субчики" - на больничном на работу выходят, говорят ну прям цунами без них случиться, а потом в отгулы за это еще ходят. Не люблю таких людей - БОЛЬНОЙ ДОЛЖЕН СИДЕТЬ ДОМА И ЛЕЧИТЬСЯ, А НЕ РАЗНОСИТЬ БАЦИЛЛЫ НЕИЗВЕСТНОГО ПРОИСХОЖДЕНИЯ НА ДРУГИХ.

Используйте оксолиновую мазь для профилактики, наденьте марлевую повязку, меняя ее каждые 4 час, почаще мойте руки с мылом, остерегайтесь пользоваться посудой, которой пользовались заболевшие сотрудники, проветривайте помещение каждые два часа

На работе: использовать ароматическую лампу с эфирными маслами эвкалипта, чайного дерева, лимона и т. п.; пить побольше чая с малиной, лимоном; проветривать кабинет; постараться не пользоваться с заболевшими коллегами одними вещами (телефоном и т. д.) и вообще постараться выпроводить больных на больничный. Дома: едим побольше салатов с чесноком, зажигаем ту же аромалампу, высыпаться, хорошо бы попариться в баньке. Если есть маленький ребенок: повесить ему на шею нитку с нанизанным на нее чесноком (запах, конечно, еще тот, но реально помогает). Не болейте!

ну если ходить в маске не комильфо, обязательно начать пить что нибудь профилактическое. лично мне помогают капельки гриппферон. возможно это просто самовнушение, ведь польза всяких иммуностимуляторов еще не доказана. ну а если не уверены в своем иммунитете, то скорее всего вы уже заразились, и если болит голова вечером, наверняка попить противовирусное. чтобы не начать кашлять и не переходить на антибиотики.

ЧЕСНОК - отличное средство для борьбы с вирусами и бактериями. Придя домой, отрежьте два кусочка чеснока, поместите в ноздри и подышите носом пару минут.

Также действует и чесночное масло. Чеснок измельчить, поместить в банку, залить растительным маслом. Дать настояться с недельку ежедневно встряхивая. В небольшой ёмкости брать с собой на работу и периодически вдыхать то одной, то другой ноздрёй.

Настойку эхиноцеи попейте - это средство на травах, можно начать практиковать закаливание, так как считается что самый мощный защитный барьер, который вырабатывается исключительно естественным путем. То есть обливание той же водой заставляют организм мобилизоваться и вырабатывать защитные тела. Не нужно лезть в прорубь, просто хотя бы начать обливаться прохладной водой.

Самое главное укреплять свой иммунитет. Сейчас есть овощи, фрукты, пить витамины. Если зима, то чеснок, лук, витамины. Если чувствуете, что можете заболеть, то пропейте таблетки для профилактики (от вирусов и простуд). Посидите на работе в маске, только часто её меняйте, чтобы там не было среды для размножения бактерий.

Здоровья Вам!)