Как быстро успокоиться , если довели до истерики?

Все мы разные, и у нас у всех разный характер. Для кого-то, чтобы успокоиться, нужно сделать кому-то больно, нужно отомстить, выкричаться на кого-то, или послушать хорошую музыку, выпить успокоительных препаратов, или позвонить хорошим друзьям, подругам и выговориться.

Но если мне сделают больно, если доведут до истерики, то я включаю любимую музыку, я могу включить любимый фильм, мультфильм, и насладиться его просмотром, также, могу сесть на велосипед и куда-то поехать, скорость, чистый, свежий воздух, очень хорошо успокаивает мои нервы. Также, очень хорош успокаивает природа, прогулка по городу, букет любимых цветов.

Можно, чтобы успокоиться, лечь отдохнуть и немного поспать, сон приводит организм в норму.

Если дома есть ванна, то можно приготовить ванну с приятными, расслабляющими маслами, с лепестками роз,

Также, очень хорошо меня успокаивает душ, с приятным гелем для душа, аромат которого успокаивает сердце.

Но однажды, когда меня вывели из себя, это конечно бывает редко, я просто включила интернет, зашла на сайт Большой Вопрос и вылила свою душу на страницах сайта. Честно сказать очень помогло.

Так что, чтобы успокоиться есть много разных способов, главное, выбрать для себя самый лучший способ.

Желаю удачи и большого счастья.