Как быстро после шикарного застолья отложатся калории? Отложатся вообще?

Преобразуются ли калории в жировые складки после застолья или нет- полностью зависит от вас. Надо помнить, что сигнал о том, что вы уже сыты поступит в мозг через 20 минут после того как вы начали наслаждаться вкусными блюдами. Если в течение этого времени вы "не наброситесь, сломя голову" на еду, а будете контролировать себя, то уже спустя 20 минут заметите, что первоначального аппетита нет даже на вкусные блюда и вы застолье проведёте с заслуженным самоуважением. Чтобы с первых минут застолья не "увлечься" опробованием всего, начните с бутерброда, содержащего масло, которое обволакивает слизистую желудка и не даёт пищеварительным сокам "подстёгивать" аппетит. Ну, а если всё-таки почувствовали, что перебрали калорий, то подсчитайте, сколько лишнего съедено(в граммах). Для этого запишите что вы ели и сколько(примерно, конечно), потом эти граммы с помощью таблиц переведите в калории. А отсюда станет ясно, сколько дней необходимо сделать разгрузочными, чтобы проведённое застолье не отразилось на фигуре.