Есть ли какие-нибудь счётчики калорий, которые считают не только калории по исходным продуктам, но и по готовым блюдам (блюдам на выходе)? Буду очень признательна, если вы поможете найти такой/такие.
Как быстро подсчитать калорийность съеденного за день?
+6 +/-
Ответов: 3
2 +/-
Лучший ответ
Очень важно при различных способах похудения знать калорийность продуктов. Для того, чтобы не ошибиться в выборе того или иного продукта питания существует специальная таблица калорий. В интернете ее можно найти на этом сайте и подсчитать онлайн калорийность любого продукта, даже уточнив вес его. Обязательно запишите все, что вы кушали в течении дня , желательно в граммах и сложите каларийность каждого съеденного продукта. Если нет возможности посчитать в интернете, то воспользуйтесь приведенной на этом сайте таблицей, где расчет идет га 100 грамм продукта, а также количество белков, жиров и углеводов. Здесь же можно скачать программу Рацион, где автоматически рассчитывается калорийность продуктов.
1 +/-
Да, есть такой счетчик, он называется "Калькулятор рецептов". Есть на сайте Галя. ру в разделе калькуляторы. Считает довольно точно, только не учитывает способ готовки, а ведь вес готового блюда может меняться (испарение воды, например). Я сама зарегистрирована на сайте Калорийка. ру и очень довольна. Там можно выбрать очень большое количество готовых блюд, которые девочки сами заносят, есть и с составами блюд. Рекомендую, присоединяйтесь!
0 +/-
Порой бывает довольно-таки трудно, а иногда, и просто неохота высчитывать все те калории, которые мы поглотили в течение дня во время завтрака, обеда, ужина и... многочисленных перекусов:-) Оказывается, есть очень лёгкий и быстрый способ для того, чтобы подсчитать, на сколько же калорий мы сегодня наелись, используя в конце дня (или в течение дня) вот эту простую Таблицу калорийности (достаточно лишь выбрать из списка все те продукты и блюда, которые мы ели/собираемся есть, лишь дав некоторую погрешность на объём порции).
Ешьте на здоровье, но не переедайте!
Похожие вопросы
Какие сайты — счётчики калорий онлайн Вы знаете? Какой из них лучше?
Ответ: http://skazhimiru.ru/interactive/calories_calculator
http://www.pravilno.com/calories.html
http://dietadiary.com/calories-calculator/online
Мне больше ... Читать далее...
Добавить комментарий