3 года назад попал в аварию сломал бедро,перенёс 7 операций,нога кое как срослась теперь надо востанавливаться.Как востановить ногу быстрее?
3 года назад попал в аварию сломал бедро,перенёс 7 операций,нога кое как срослась теперь надо востанавливаться.Как востановить ногу быстрее?
Чтобы быстрее восстановиться после перелома бедра необходимы терпение, позитив и упорство. Как только пройдет операционный период надо начинать разрабатывать ногу, суставы, чтобы не было застоя кровообращения.
Есть специальные комплексы упражнений, которые сначала делают лежа, потом сидя и постепенно встают на ноги ( сначала с помощью ходунков или костылей). Движение - это главное условие.
Во-вторых, нужно правильное питание: кальций, витамины группы В, аскорбиновая кислота, фолиевая кислота, больше белка (мяса) и овощей-фруктов. Хорошо пропить курсом Нейромультивит или Ундевит.
Еще можно пропить мумие (с Алтая), янтарную кислоту, различные народные средства на основе яичной скорлупы, меда и орехов.
Добавить комментарий