Как бросить курить, способы?

Я курила с 13 лет до 25, последние лет пять по пачке в день, а потом забеременела... и от сигарет отвернуло, пропала потребность(подсознание решило за меня, что табак будущему ребенку навредит), сейчас мне 33 желание курить так и не появилось:). Хотя, мой ответ может оказаться бесполезен, если автор мужчина. Дам такой совет, берите себя в руки, преодолевайте трудности. Может кому-то и всякие таблетки и остальные допинги помогают бросить курить, но я считаю, что если человек сам не захочет расстаться с вредной привычкой за него это ни какие лекарства не сделают

Я бросал курить сотни раз. Первый раз помогло иглоукалывание, не курил несколько месяцев, потом еще 4 раза повторял это кодирование, но толку было мало. Чего, я только не перепробовал. Но вот , что самое удивительное, еще в 80е, мне посоветовали таблетки, не хочу прослыть рекламщиком, все и так знают их название. я не поверил, и не стал их применять. А вот теперь попробовал. Удивительное ощущение. Курить вроде бы и хочется, но уши в трубочку, от желания не сворачиваются. Вот не курю уже два месяца.

Для того чтобы бросить курить надо прежде всего самому захотеть определится для чего я хочу бросить курить нужно ли мне это смогу ли я жить без сигарет без запаха дыма вот когда вы зададите себе такую установку тогда можно бросать курить а все эти целители вшивание ампул электронные сигареты это все ерунда у меня много знакомых которые бросили курить именно сами а те кто ходил на прием до целителей использовали разные пластыри электронные сигареты еще ни один не бросил

Надо иметь силу воли и видеть перспективу. Когда я заболел на сердце врач сразу сказала- или сигареты или жизнь. И я ограничил себя 1-2 сигаретами и то только вечером перед сном. А днем и не тянет, только вечером, когда все дела сделаны и озота просто посидеть.

Лично я прочитала 6 лет назад книгу и бросила, до сих пор не курю и не тянет. А мой муж бросил с помощью таблеток Табэкс.