Как бороться со страхом смерти?

Со страхом смерти я борюсь самым простейшим из всех способов, которые знаю, - стараюсь понимать, что: а) умирать мне пока ещё вроде бы и рановато; б) если всё-таки придётся, то ничего страшного, - с кем не бывает? в) умирать, как правило, не так уж и больно, как многим представляется; г) если и больновато, то никуда не денешься, что ж тогда горевать и бояться, не мы первые, не мы и последние;

Я могла бы перечислить ещё пару сотен пунктов, но не буду, потому что не очень люблю подолгу разговаривать о смерти. И это ещё один способ борьбы со страхом. Я не даю ему корма. В связи с этим смерть является для меня своеобразной полуабстрактной величиной. И это не смотря на то, что за свою не такую уж и долгую жизнь я видела очень много не абстрактных, а реальных смертей. Может быть, это обстоятельство делает меня более спокойной на этот счёт. Смерть - это явление природы, а не какая-то мистика. Явлений природы бояться нет никакого смысла.

У меня такое ежедневно, смотрю с балкона на недавно посаженое деревце и сразу представляю что оно уже большое, а меня нет, так как умер к этому времени, в квартире живут другие люди. Представляю будущее лет на 50. Или что я умер и как будет после этого, гроб и скорбящие родственники и так далее. И этому есть основания. Несмотря на больное сердце и общее состояние иду на балкон курить сигарету, потом таблетку валидола под язык с мыслью что завтра брошу курить. Но это когда знаешь что умрешь либо завтра либо через год, два. Борюсь так как и положено фаталисту, типа мне все равно и этого не избежать никому просто абстрагируюсь от смерти. И получается об этом не думать, вернее не бояться. Живу одним днем. Конечно это не рецепт для здоровых молодых людей.

говорят, если хочешь перебороть страх, то нужно сделать ему шаг на встречу, встретится с ним один на один. то есть, если боишься высоты - пригни с парашютом, боишься какого-то животного - подойди и погладь его! но со страхом смерти такого не проделаешь) раньше я очень боялась смерти. да не могу сказать, что сейчас я избавилась от этого страха, но тем не мение боятся стала меньше. мой Вам совет - полюбите жизнь! живите в свое удовольствие, наполняйте свою жизнь яркими моментами и тогда у Вас не будет времени задумываться о смерти и о своем страхе)

Броском через плечо и далее на болевой. Пяткой в нос и никакого мошенничества.

Клин клином вышибают. Умереть несколько раз и возродиться вновь. Нельзя избежать неизбежного. Миллиарды лет существует жизнь, миллиарды лет она прерывается и никто еще ее не избегал из-за боязни. Поверьте, первый раз страшно, потом привыкаешь. Удачи.

Просто подумать и понять, что довольно глупо бояться того, что будет неизбежно. Нужно бояться того, чего может и не случиться. А вообще лучше ничего не бояться, так как страх сковывает и порабощает. На это уходит много энергии, которую надо направить в мирное русло.

человек устроен так что страх придет только тогда когда процесс будет неотвратим а еще самое важное стараться минимизировать собственную тупость и включить инстинкт самосохранения начните с того что надо перестать переходить дорогу когда горит зеленый не смотря по сторонам всегда есть вероятность быть сбитым каким нибудь тупорылым идиотом а зимой стоит посматривать на куски льда свисающие с крыши и не пить рядом с водоемами до безпамятста и. тд. короче вниманием и бдительностью своей вы снизите вероятность несчастливого конца)) но время всей равно наступит важно ведь как))

Изменить свое сознание. Любой страх мешает нам жить, но его можно преодолеть, освободив свое сознание от ненужного груза, меняемся мы -меняется все вокруг нас. Говорю это, исходя из личного опыта.

Забыть! В любом возрасте можно увлечься чем-нибудь. Это поможет думать о чем-то другом. Ну и смерть отодвинет.