Как бороться со слабостью при ВСД?

В медицине такого понятия давно уже нет, особенно в зарубежной. У нас по - прежнему все болезни привязывают к ВСД или НЦД, что одно и тоже. Ходя это заболевание носит системный характер и в первую очередь происходят функциональные изменения центральной и даже в первую очередь вегетативной нервных систем. Как правило, это начало развития такого заболевания , как энцефалопатия. Она бывает разных видов, в том числе гипертоническая (поэтому Россияне и вымирают молодыми, потому что не контролируют свое давление и тем более лечение, а оно может быть пожизненным). Существует энцефалопатия трех стадий. Третья самая и плохая. Это инвалидность. Поэтому со слабостью своей боритесь во первых силой духа (иначе хана), во вторых физкультура и спорт, в третьих посильные и ежедневные физические нагрузки, я имею ввиду работу, в четвертых начните закаливание, укрепляйте таким образом свои сосуды и в особенности головного мозга. Начните с контрастного душа и постепенно до холодной , ледяной воды. Только постепенно, иначе схватите простуду. Попейте успокаивающих средства травяных , их сейчас в каждой аптеке много. Запускать это дело не надо. Вместе со слабостью придут другие проблемы. Поверите моему слову.