Как бороться с зависимостью от онлайн игр?

Пытаться отучить себя от онлайн игр - бесполезное занятие, скажу я Вам, пока оно приносит хоть какое-то удовольствие, поскольку это уже образ жизни.

На своем примере могу прояснить. Лет 7 играла в World of WarCraft и не проходило ни дня, что бы я не была в этом чудном мире. Порой даже на учебу не хотелось, но я все же понимала что нужна мера.

Тут важно спросить себя: "А зачем так много времени тратить на эту игру?" Вам нравиться сам процесс? Или преследуете какую-то цель и достижение? Мой случай был второй. Захотелось труднодоступное достижение и после его получения, интерес стал по тихому пропадать. В итоге дошло все до момента, когда я больше не включила эту игру, заменив на одиночные.

Если же интересен сам процесс, то тут к сожалению (а может к счастью) мало что можно поделать без помощи. Со своей стороны нужно делать лучше перерывы и замотивировать себя на ту же работу/учебу (очередной квест так сказать) и стараться вовлечь друзей или родных.

Грубые методы хоть и имеют определенный эффект, но пока сам зависимый человек не начнет понимать и помогать себе, он так и будет полностью зависим.

Выбросить компьютер и устроиться на работу. Все остальное - это как тянуть кота за хвост. есть один такой знакомый, просидел на шее у родителей (до 25 лет), все в компьютерные игры играл. Те, не особо его любя, потакали - лишь бы не доставлял неприятностей и не путался под ногами. А потом народ стал коситься, и они решили его отучить. Естественно, столкнулись с истериками, и все время уступали. Несколько месяцев так прошло, то они его прижмут, то он их переорет. Благо на горизонте появился его биологический папашка и забрал пацана к себе, устроил на работу и не разрешил забирать компьютер. Парень первое время попсиховал, потом смирился. Сейчас на человека похож более-менее.

Можно, конечно, рыться в психологических причинах зависимости, воспитывать в себе силу воли и искать мотивацию на излечение, но редко кому это удается. Хвост рубить надо сразу.

Бороться с зависимостью от игр можно только альтернативными методами, то есть находить им замену. Как уже говорилось зависимость таковая бывает в основном у молодых и подростков. Конечно она бывает и у более взрослых, но как правило реже, связано это не только с красочностью игрового мира, но и с возможностью получать быстрый результат от своих усилий или просто РЕЗУЛЬТАТ, который в жизни часто получить не возможно. Вот в этом и вся суть зависимости, мы получаем то удовольствие, которого нет в жизни или в жизни его не так много. Поэтом надо найти нечто реальное и такое же эффективное по получению удовольствия, какое-то увлечение, допустим, я сейчас увлекаюсь астрологией, постоянно читаю темы по ней и мне это доставляет удовлетворение в том плане, что я нахожу подтверждение ей в жизни, как-будто что-то открыла. В реальном мире все более сложно, надо работать, думать и напрягаться, в отличии от игр, там любое напряжение, чаще удовлетворительно и главное, что вставать идти некуда не надо все уже у тебя есть. Если же найти альтернативу оказалось невозможно, то лучше себя так не травмировать, в конце концов какая-то польза есть, например, реакция развивается и это не наркотики от которых умирают, но зрение стоит поберечь. Рано или поздно игры все равно надоедают или играть в них будут гораздо реже, чем при "первом знакомстве".

На данный момент зависимость распространенная проблема у подростков.

Нужно начинать с малого

1) Уменьшать время проведенное перед компьютером (обьязательно постепенно, нивкоем случае не сразу) по часу, два

2) Выйти на улицу, взять с собой друзей, найти развлечение которое доставит вам удовольствие не меньше чем игра.

3) Начать читать, худ. литературу, фантастику, то что вам по душе

4) Найти себе девушку.

Попробуй погулять с друзьями или заняться учебой