Как бороться с застенчивостью?
Ответов: 5
Скромность украшает человека, как известно, а вот излишняя застенчивость является преградой для ощущения себя полноценной Личностью. Нужно помнить в первую очередь о том, что Вы уже уникальны по своей природе, ибо Вы единственны, другого такого человека нет. У Вас есть своя Душа, свой разум, свои таланты и способности. Также неплохо почаще вспоминать о том, что из нескольких миллионов (!) наиболее активных сперматозоидов, участвующих в "забеге" во время Вашего зачатия Вы пришли первым! То есть Вы уже Чемпион!
я знаю только один верный способ: пересиливать себя.
пока не начнете затыкать стеснения подальше - не получится полноценно общаться. конечно, во всем нужно знать меру, но все таки...
Во-первых, повышать уверенность в себе. Отмечайте все свои успехи, а про ошибки старайтесь забыть (хотя уроки из них извлечь все-таки стоит).
Во-вторых, как можно больше общаться. Как бы сложно вам это не было. Если сильно боитесь, можете брать с собой друга, но говорить вы должны сами. Друг вас только страхует в случае чего. Так же можно записаться в какую-нибудь студию. Например, ораторского или актерского мастерства. Там вас научат лучше общаться. Так же не лишним будет сходить к психологу и проконсультироваться с ним.
Удачи!
Да в глазах окружающих застенчивость может казаться привлекательной, тем более сейчас, когда таких редко встретишь. Но для застенчивого это иногда бывает проблемой. Думаю есть два пути:
1 самостоятельно, пересиливая себя, делать поступки (упражнения) по преодолению застенчивости;
2 с помощью психолога (в интернете можно найти специальные тренинги).
Выпей для храбрости и твоя застенчивость пройдет.. шутки шутками, но если это реально проблема для вас, то может поговорить об этом с психологом.
Похожие вопросы
Добавить комментарий