Как бороться с «Вставай»-«Ну еще 5 минуточек» ? Как просыпаться вовремя?

Единственный наверное действенный способ борьбы с этими пятью минутками- это резко подниматься и не давать себе очухаться))). Хоть это и не очень приятно для организма, зато уж точно не проспите. Меня только армия этому научила, а до неё тоже любил понежиться в постели, с плачевным в последствии результатом, в виде опозданий везде и кругом)))