Как бороться с отдышкой?

Я бы не стал давать советов, но никто пока не ответил. Мне при появлении одышки помогает бег. Не надо себя насиловать, бегайте, насколько хватает сил, сначала по несколько минут, потом больше. Через месяцок почувствуете, что сил стало гораздо больше, а одышка появляется при гораздо больших нагрузках, чем прежде. Если бег вообще не возможен, другие нагрузки. Только без чрезмерных нагрузок, чтоб не нажить другой беды...