уже неделю периодически беспокоит нервный тик на правом глазу. Что делать?
уже неделю периодически беспокоит нервный тик на правом глазу. Что делать?
Причина скорее всего психологического характера, возможно зависнувшая пока проблема, которая не требует Вашего участия.
Решение: если произошла остановка, не следует форсировать события - успокойтесь, по возможности дайте себе выспаться, поддержите организм кальцием и магнием, основной источник в продуктах:
Кроме этого, можно попробовать помассировать нижнее веко круговыми легкими движениями, после этого наполовину прикрыть глаза (как делают кошки/"кошачий поцелуй") - эти действия помогут снять спазм. Некоторым помогает чередование ополаскивания глаз контрастной температурой - прохладная-тепплая.
Подергивание век также называют блефаризмом, еще много полезных советов на эту тему.
Нужно обследоваться у ревматолога, потому что нервный глазной тик-,как правило, следствие ревматизма, называется малая хорея. Можно рукой прижимать сокращающуюся мышцу, но лучше пройти медикаментозное лечение, назначенное врачом.
Ничего сам пройдет, у меня было такое тоже с затяжным периодом, но все как рукой сняло, ну и конечно же стараться держать себя в руках не нервничать, клеточки наши то не восстанавливаются))))
Попробуйте еще исключить кофе, старайтесь больше высыпаться.
Очень часто это бывает от усталости
Добавить комментарий