Как бороться с эмоциональным выгоранием на работе?

Чаще отдыхать. Не просто отдыхать, а отдыхать активно. Я понимаю, что придя с работы вам охота лечь и отдохнуть морально, но со временем однообразие превратится в рутину.

Постарайтесь больше проводить время вне дома и вне работы иначе круговорот затянет вас. Сходите куда-нибудь, проведите время активно, но не переутомляйтесь. Сходите в кино, в кафе, повстречайтесь с друзьями, с семьей на каток, но не злоупотребляйте алкоголем, а то еще хуже станет - воспоминаний хороших ноль, а голова болит.

Я сама работаю практически круглосуточно, так как работаю на себя. Поверьте, необходимо выходить из дома и не думать о работе. Испытано лично!