Это дело сложное, по себе знаю. Не знаю, с чем это связано, может, что город наш, Москва, сам по себе сильно агрессивный. Люди тоже такие, злые, поэтому и возникает ответная реакция. Мне кажется, нужно просто не воспринимать события так близко к сердцу. Тогда и агрессии будет меньше.
Если что-то не получается, просто попробуйте изменить ситуацию. Когда негативные эмоции начинают руководить вами и вводить в агрессивное состояние, самым оптимальным вариантом будет просто уйти из того места. Пройдитесь по парку, порадуйтесь отличной погоде, помечтайте и, вернувшись через какое-то время обратно, вы сможете по-новому взглянуть на сложную ситуацию.
Добавить комментарий