Как беременной перебороть страх родов ? Что помогло вам?

Стараться думать не о процессе родов и о физической боли, представляя себе ужасные картинки, а думать о результате.

Разумеется выполнять всё, что говорит наблюдающий доктор, это естественно, но самой в это время сказать себе, что я способна родить ещё одного человека в этот мир.

Моя задача, чтобы он был красивеньким, умненьким, здоровеньким.

Поэтому, пока я его жду, мне нельзя смотреть на всё ужасное, участвовать в чём-то плохом.

Моя задача слушать хорошую музыку, замечать в людях только хорошие, положительные черты характера, не злиться, не пугаться, не капризничать.

Когда вы будете таким образом занимать своё сознание, ожидая своего ангела, то он и явится к вам

в положенный Богом срок почти безболезненно.

Поверьте, это святая боль, она не смертельная, не надо бояться. Наполняйте свою душу будущей мамочки красотой и всё будет хорошо.

Моя Женщина в свое время рассказывала мне:

"Я уже так задолбалась с токсикозом, с ограниченной подвижностью, с недосыпами... что чуть сама не требовала от врача "начать" роды медикаментозно, когда подошли сроки.

А он, гад, улыбался, и замечал:

-Нууу.. мы ж не знаем, когда имено ребенок был зачат, неделя несоответствия-не такой уж большой срок... не беспокойтесь, когда-нибудь да родите...

А когда ушли околоплодные воды-я чуть прыгала от радости..."

Если беременость протекала нормально-то роды тоже не должны быть проблемными. К тому же там врач будет, и акушерка, и медсестра, помогут ребенку родиться.

Для облегчения родов могут применить и обезболивающие препараты.

Не думать о родах вообще, как это будет, когда, прям пресекать эти мысли. А когда кто то рассказывает о беременности, родах, а иногда и плохих и болезненных родах и с жуткими последствиями, говорить что это их история, это их жизненная судьба, а у меня своя, и ни кто не знает что будет. настраиваться на лучшем, думать что все будет хорошо, представлять только лучшее. И во время родов нужно быть спокойной, терпеливой и слушать врачей. Ни какой паники и волнений!

Перебороть страх наверное почти невозможно, пока не знаешь как это. Не нужно относиться с процессу родов, как к какому-то аду. Это всего лишь мышечная боль, а это не так страшно. Не нужно слушать жуткие истории о том, какие бывают проблемы и так далее. Как правило у кого роды прошли хорошо, те не особо об этом и рассказывают. Ну и самое главное, это счастье наконец-то увидеть свою крошечку. Как только вам кладут это чудо на живот, забывается вся боль.

Чтобы побороть страх перед родами важно не слушать всякие там страшилки подруг бывалых, ну или не впечатляться особо. Желательно читать подобающую литературу, чтобы быть во всеоружии, делать гимнастику, гулять побольше, правильно питаться и верить, что все будет хорошо.

Думайте о том, что все женщины через это проходили, это испытание, которое нужно выдержать, думайте о результате - замечательный малыш на ваших руках. Как то так.

За себя я никогда не боюсь. Думала, ну помру, подумаешь, ничего страшного, все помирают, а кто-то ведь и вовсе не рождался, так что я еще везунчик, раз и родилась, и пожила.

Но детей было очень жалко. Как же они, маленькие, сиротками без мамки будут расти? Я им нужна. Вот и не померла.)

Шуточки, конечно. Но бояться, действительно, ничего не надо. Надо быть выше всех страхов.

Самое главное не думать о плохом, не слушать и не читать плохие истории родов. Желательно походить на специальные курсы перед родами. Взять на роды мужа, если он согласится и настраиваться, думать только о малыше. Больше гуляйте на воздухе, заряжайтесь позитивом)))

Я в свое время занималась спортом. То есть ставишь себе задачу. Так было и в этот раз. А когда ты нацелена на результат, то некоторые промежуточные вещи, такие как боль и усталость, не так важны. Олимпиада, жарища, духотища... Вперед!