Зелёным водорослям
Сине-зелёным водорослям
Красным водорослям
Бурым водорослям
Зелёным водорослям
Сине-зелёным водорослям
Красным водорослям
Бурым водорослям
Морская капуста в привычном нам нарезанном виде, она же ламинария для косметических обертываний, относится к БУРЫМ водорослям. В морской капусте очень много ценных витаминов, но в основном ее едят жители дальневосточных регионов - там она дешевая и свежая, а также те, кому ее доктор прописал, ведь морская капуста - ценнейший источник йода, который хорошо усваивается нашим организмом. Морской капустой пичкают тех, кто попал под радиоактивное облучение, детей и тех, у кого проблемы с щитовидной железой. Морская капуста очень полезна при похудении - у нее очень низкая калорийность, в ней всего 7 килокалорий на 100 грамм, 15 - на стакан, а объем в желудке и последующая сытость очень приемлемые.
Бурая ламинария. Очень вкусная в салатах и сушеная, используют при приготовлении роллов. В косметологии тоже очень хорошо применяется. Попробуйте салат: морская капуста ,черемша, яйцо вареное и майонез .Вкусняшка!!!
Добавить комментарий