К чему снится, что я себя душу?

Дыхание, воздух, как символ (во снах и вообще в жизни) - это свобода, своя воля, общение.

То, что вы сами себя душите во сне, говорит о том, что вы ограничиваете себя в свободе высказаться, или как-то поступить по отношению к другим людям. Возможно, какая-то ситуация вас угнетает, чьи-то поступки или слова, а вы страшитесь ответить тем же, высказать свою обиду обидчикам (например) останавливаете себя, сами себя уговариваете, что этого делать не нужно.

Я думаю, вы и сами знаете, что это. Обычно человек всё сам чувствует. Сон вам подсказывает - вы не должны себя останавливать. Иначе и вправду можете заболеть.