Я помню, что когда то мне 1 сон, приснился 3 ночи подряд.Тогда я ничего не делал для этого.
Я помню, что когда то мне 1 сон, приснился 3 ночи подряд.Тогда я ничего не делал для этого.
Можно, но это надо уметь. Сны можно научится "заказывать"
Сон, это работа подсознания. Это наши тайные чувства, страхи, мечты и желания.
Как заказывать сны, есть специальные техники. Но можно просто попробовать расслабится, закрыть глаза и погрузиться как следует в свои грезы и мечты. Может тот же сон и не приснится, но приснится другой, похожий и тоже о приятном. И вообще, желательно засыпать с приятными мыслями. А так же в спокойном и умиротворенном состоянии духа. Грезы, мечты, фантазии, все можно увидеть во сне. Во сне вы можете быть кем угодно и где. И делать все, что захотите. Ваш сон, это ваша территория. Но снами управлять еще надо уметь. С подсознанием своим работать надо учиться. Тогда и научимся контролировать то, что у вас внутри и этим управлять. Ведь сон, это прежде всего, работа нашего подсознания.
Техника управления снами, носит название "Техника осознанного сновидения"
Простой способ:
Нужно расслабится, принять удобную позу для сна и закрыть глаза. Попытаться попасть в то (мысленное, эмоциональное) состояние, в котором вы находились перед тем, как видели тот сон. Думать и четко представлять то, что вы видели в своем сне. Погрузившись в мир своих фантазий и грез, лежать с закрытыми глазами и стараться уснуть, сохраняя при этом все время необходимый настрой. Желательно делать это как можно чаще, так как с одного раза, может не получится. Но еще раз, если хотим видеть приятные сны, не нужно перед сном думать о плохом, нервничать и напрягаться. Когда засыпаем, добиваемся состояния расслабленности, гармонии и удовлетворения.
С техники ОС можно ознакомится по ссылке, которую я дала.
Значит увидите! А для возможности смотреть когда Вам захочется, надо сделать видиозапись сна и сохранить его на цифровом носителе. Тогда Ваш сон будет хранится долго, до тех пор пока Вам он не надоест! Потом можете стереть.
Добавить комментарий