Я много сплю, может это значить что у меня со здоровьем проблемы?







+7 +/-
Профиль пользователя Hakusho Спросил: Hakusho  (рейтинг 12775) Категория: здоровье и медицина

Ответов: 4

3 +/-
Лучший ответ

Я когда у себя начинаю чувствовать сонливость и апатию. сразу чувтвую. что скоро авитоминоз будет. что лишний вес накопила. что за весом и лень приходит. Сразу(но не всегда тотчас) стараюсь повысить гемоглобин(лучше его и проверить)-это железосодержащие продукты-печень. бобы. яйца. Проверить давление-пониженное давление способствует сонливости. Ну и главное-не забывать двигаться. Ходить быстро(а не в развалочку) не мене 30 минут. Велосипед-лучший друг. когда лень одолевает. Даже скакалка-по возможности. Про бассейн не говорю-не все могут туда ходить. Танцы. в конце концов. Гнать сонливость своим способом. Если ничего не поможет-к врачу- выяснять причину глубже.

Ответил на вопрос: Devalue  
1 +/-

Никаких у вас проблем со здоровьем нет, не забивайте голову ерундой!

Если вы много спите и при этом отлично себя чувствуете, значит это- индивидуальная потребность вашего организма. Нормы для всех не существует и не стоит пытаться подстраиваться под чьи-то советы. Они подходят для кого-то, а для вас вовсе не подойдут.

Для примера: я просыпаюсь самостоятельно и прекрасно себя чувствую, только если проспала без помех не менее 10 часов. Если сплю меньше (а это бывает часто), ощущаю, что организму не хватило отдыха.

А отдохнувший, выспавшийся человек более работоспособный и жизнерадостный, чем тот, который старается уложиться в кем-то придуманные рамки и в итоге ходит с недосыпом.

Бывало, я спала и по 12 часов, а просыпалась бодрая и деятельная. Вы- индивидуальность, так почему же не выбрать то, что подойдёт лично вам? Я так делаю и довольна )

Ответил на вопрос: Academia  
1 +/-

Можно сказать. Если пока и нет проблем со здоровьем, то обязательно будут. Во всем должна быть норма. А в Вашем случае - малоподвижный образ жизни. Давно известно, что жизнь-это движение. А Вы ее проживаете во сне. Если вы имеете в виду, что сам факт того, что Вы спите есть проблема со здоровьем, то я думаю, что это простая леность, отсутствие интереса к жизни, апатия.

Ответил на вопрос: Centimo  
0 +/-

Если человек может нормально спать, значит у него все в порядке с нервной системой. А также продолжительность сна зависит от возраста. Как правило молодые люди хотят спать больше, чем люди старшего возраста.

Ответил на вопрос: Loreena  

Похожие вопросы

Спросил
1 Отв.
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Автор вопроса: Evered, в категории | |
Спросил Evered
3 Отв.
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Автор вопроса: Johnsey, в категории |
Спросил Johnsey
4 Отв.
Видят ли домашние животные сны?
Ответ: От себя добавлю, что такие домашние животные как лошади, свиньи, козы, овцы, коровы и.т.д. тоже видят сны. Это давно доказанный факт, проявляемый активностью ... Читать далее...
Автор вопроса: Relevant, в категории |
Спросил Relevant
2 Отв.
Сон — это другая жизнь, в которой все наши мечты исполняются?
Ответ: А я слышал такую теорию, не помню какой ученый выдвигал, что сон - это наоборот и есть реалность в которой существует человек, живет так сказать, а бытие ... Читать далее...
Автор вопроса: Jacintha, в категории |
Спросил Jacintha
4 Отв.
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Автор вопроса: Rufina, в категории | | | |
Спросил Rufina
1 Отв.
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце. Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
Автор вопроса: Pagatpat, в категории | | | |
Спросил Pagatpat
1 Отв.
К чему снится синий песок, а над ним восемнадцать радуг?
Ответ: Синий или голубой песок, а над ним ещё и восемнадцать радуг - это явно не к добру. XD Однажды мне приснилась поляна с голубой клубникой. А примерно через ... Читать далее...
Автор вопроса: Willow, в категории | | | |
Спросил Willow
1 Отв.
Как воплотить сон в жизнь?
Ответ: Мечтать... сила притяжения имеет огромную силу, можно так привлечь его) система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Автор вопроса: Esfahan, в категории