Излечить интернет-зависимость можно только самой жизнью!
На самом деле интернет, штука очень полезная. Можно и рецепты подсмотреть, и фильмов накачать, и даже деньжат подзаработать. Вот только для многих это почему-то перерастает в суточное зависание перед монитором.
Попробуйте вспомнить, а какой была ваша жизнь до попадания в сети. Чем она пахла, какой у нее был вкус, какими красками она была раскрашена. Смените безинтонационные переписки в соцсетях на поход в гости. Чтение новостей на Yandex, замените покупкой свежей газеты. А фильм посмотрите по телевизору. Проведите так неделю, ну или хотя бы пару дней. И к вам обязательно вернутся вкус и запах настоящей жизни, и понимание того, что они не сравнимы с бездушной машиной.
не платить за интернет))
ну или уменьшить свободное время другими занятиями!
Интернет-зависимость стала у меня нормой жизни. Я долго сидел на различных сайтах, общался, чувствовал себя там по-другому. Но затем я понял, что беда не в интернете, а у меня лично. решил бороться с этим, и получилось. Я стал читать книги, убирать в комнате, заниматься физической культурой. выделять время для того, чтобы быть в Интернете. Я открыл для себя, что есть много других видов деятельности. Итог - больше времени, больше здоровья, чувствуешь колорит существования, наконец
Зависимость от интернета - это слабоволие, а не болезнь.
Нужно найти свое хобби;
Найдите что вам ближе всего, что вас может увлечь и совершенствуете свои знания в этой области.
У меня зависимость от интернета появилась за год. Конечно, как с любой зависимостью с ней надо бороться. Прежде всего усилием воли, самоанализом. А вообще, интернет-зависимость появляется у людей, которым что-то не хватает в реальной жизни.
Можно попробовать обмануть подсознание, вот сегодня я не буду "сидеть", например в соцсетях, а завтра "зайду". А на следующий день:"Ведь смог день прожить без интернета, надо закрепить успех." И так до тех пор, пока научитесь контролировать себя и своё время пребывания в интернете.
Любая зависимость от чего либо - это уже и есть болезнь. Курение, алкоголь это тоже зависимость как и интернетная. Существуют люди которые кодируют гипнозом от этих зависимостей. Я думаю гипноз это лучшее что нужно человеку. А просто от этого сразу не откажешься. Будет тянуть и только нарушется психика у человека. Даже если человека оградить дома от интернета, он пойдет в гости к друзьям или в интернет-кафе и там выложит все свои деньги на потраченное время.
смотря сколько времени вы там тарчите и чем занемаетесь и если у вас в реале всё плохо это одно а если вличной жизни всё хорошё есть работа казалось бы живи и радуйся а вы всё равно виснете постоянно в сети да ещё и просто так без какой либо необходимости значит вам пора к психологу вообщем всё зависит от жизненных обстоятельств но в любом случае с иннетом перебарщивать не советую ни кому удачи!
Самое лучшее лекарство от зависимости от интернета- это наши Дети. Ведь они тоже там часами сидят, поэтому нужен родительский пример. Ребёнок всегда смотрит сначало на своих родителей, а потом уж на остальных.... Соответственно Вы даёте 1 час ребёнку на игры, 1 час себе. И Вам хорошо и дети не страдают. Как говорится "мир-дружба-жвачка"...
Это не зависимость, скорее всего это привычка, большое количество свободного времени и лень. Лучший способ избавиться от такой "зависимости"-ограничить доступ к интернету на 1 месяц. За это время вы найдете себе занятие. И еще стоит задуматься о том, сколько времени мы тратим впустую.
В какой-то степени это болезнь, да.
Но если подумать, то у людей с такой зависимостью просто напросто очень скучная и неинтересная жизнь.
В Интернете намного больше информации и развлечений. И можно не показывать свое истинное лицо. Поэтому многие люди и бегут в Интернет.
Добавить комментарий