И скушно, и грустно, и некому руку подать? Как быть?

Когда так плохо на душе, то о какой уборке квартиры может идти речь? Ее просто не хочется делать. Не хочется думать о работе вообще. Печаль и уныние. Вряд ли рядом находящиеся друзья и подружки помогут. Их советы будут литься потоком, лишь бы как-то утешить вас, но ни один из советов вас не устроит. Просто сейчас такое состояние - все воспринимается скептически. Думаю, что в такие минуты или часы хочется побыть одному или одной, пострадать. Но и страдать тяжело. Знающие люди советуют идти в тренажерный зал или на танцы. Для девушек - лучше танцы. Лучше начать разучивать что-то новое, а когда начнет получаться целый танец - получите очень даже немалое удовольствие. Возраст значения не играет. Да и пригодится в будущем. Где-нибудь как станцуете красиво, так столько эмоций и комплиментов получите. Грусть и печаль всех посещает, каждый прошел через это. Грустите осознанно, то есть думайте примерно так: все грустят, я тоже, но я точно знаю, что это не навсегда, я грущу только в данный момент, завтра этого может не быть, я переживу это сегодня, потерплю, я сильная.

Если очень хочется именно "поплакаться", то на соответствующем тематике печали форуме это легко сделать. Там и поддержат, и советы дадут. А чтобы отвлечься от плохих мыслей и грусти, я обычно читаю книгу или смотрю фильм такие, чтобы совсем выпасть из реальности. Мне всегда такое отвлечение помогает.

Надо найти подругу или друга, который может выслушать и даже помочь советом, или хотя-бы посочувствовать, это важно. Вообще старайтесь быть среди людей, когда скучно и грустно. Сходите в кафе с подругами, или на вечеринку.