При росте 160 - 45 кг в моём " кризисном среднем возрасте"))
При росте 160 - 45 кг в моём " кризисном среднем возрасте"))
если здоровы - значит лучше, худобу всегда проще скрыть чем полноту
Дело в том, что недостаточный вес - это также плохо, как избыточный. С возрастом набрать несколько кг, особенно при худощавом телосложении - нормально и даже желательно. Это не переведет Вас в категорию пышек, но позитивно отразится на внешности, лицо примет более здоровый вид, кожа разгладится. Моя тетя - положительный пример такого опыта: с возрастом (после сорока в течение нескольких лет) набрала 6 кг. Никто не заметил, что она поправилась (она всегда была худенькой и ее вес после этого увеличения все равно остался в норме), но выглядеть стала свежее, с гордостью демонстрируя декольте, а знакомые начали интересоваться, не делала ли она подтяжку лица, т.к. многие морщинки изчезли.
Думаю, это осуществить несложно и приятно: балуйте себя вкусностями почаще! Но в случае, если человек никак не может поправиться при всем желании, то нужно проконсультироваться с диетологом, т.к. это может указывать на нехватку или избыток каких-то гормонов.
Конечно лучше!)))))))) были бы кости, а мясо нарастет!
У меня точно есть пару знакомых девушек, для которых целая проблема поправится. Чрезмерная худоба это гормональное нарушение, даже если кушать все подряд и вес не набирается. Моя знакомая уж точно знает, что поправится намного сложнее, чем сбросить вес.
Однозначно лучше! Всегда успеется прибавить в весе, а потом попробуй похудей))))
Добавить комментарий