Хотите научиться управлять своим сном — спать мало, редко и т.д.?

Неа, не особо. Я от сна так же получаю удовольствие, но не это главное. Во время сна в разные его фазы и время вырабатываются свои нужные гормоны, которые являются профилактикой от многих болезней, в том числе и рака. Поэтому, спать я предпочитаю не менее хотя бы 8 часов в сутки. Намеренно спать меньше, даже и за ради каких то суперцелей, это не самый хороший вариант. Усталость и недосып накапливаются, а это уже только во вред и организму, целям, и работе головного мозга. Да и сны мне снятся часто зачудительные и интересные. Не, я не хочу.

Очень хочу!!! Дело в том, что у меня такой организм, мне нужно много сна. Для меня идеально спать по 12-14 часов в сутки. Такова потребность моего организма, его норма. Если уж очень хочу спать, то меня ничем не разбудишь, могу не услышать самый громкий, постоянно звенящий будильник. И ничего с этим поделать не могу. Если некоторое время недосыпала, потом организм берет свое и я сплю, пока не высплю свои часы.

Но так не всегда получается успеть все, что надо. Так что такая способность, была бы для меня как раз кстати.

я бы тоже желала. в последнее время просыпаюсь без будильника даже раньше 6 утра. больше в течение дня не сплю. в школе до обеда, прогулки с собакой, уроки и помощь по дому + малоспание = грустная я. хотя не жалуюсь, что не высыпаюсь, тьфу-тьфу-тьфу!

ХОЧУ!!!

Особенно спать по меньше, а то как то времени много отнимает сон! Было бы это реально, я бы все - равно поленилась научиться, лентяйка еще та...