Хочешь продлить свою жизнь, – укороти свои трапезы?
Ответов: 3
Уменьшить количество принимаемой пищи и увеличить качество, и количество приёмов. Есть часто и по маленьку. Тогда и организм не будет перегружаться, и органы пищеварения будут работать хорошо, и обмен веществ будет нормальным. А всё это - залог здоровья и хорошего состояния сосудов, значит - и долгой жизни.
У йогов есть такое высказыание:"человеку за его жизнь выделено определенное количество пищи, чем скорее он ее съест, тем раньше он умрет."Питание должно быть сбалансированным, тем более человеку много не надо.
Действительно, если хочешь долго жить, то долго не сиди за столом, то есть съешь немного. Переедание и чревоугодие никому еще здоровья не добавило, а все в точности до наоборот. Кто-то из мудрых сказал:" Мы ложкой роем себе могилу". Вот такой черный юмор.
Похожие вопросы
Добавить комментарий