Халва полезна или вредна? Какие виды халвы бывают?

Халва очень полезна и тому примеры.

Возьмем подсолнечную холку в которой содержится витамины B1 и F1. Витамин B1- обеспечивает хорошее воздействие на рост и развитие организма, поддерживая работу сердца и нервной системы. Витамин F1- нужен для людей с повышенными физическими нагрузками, при вегетативных нарушениях так же при заболевании суставов, ну а так же при профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.

Затем арахисовая халва в которой так же содержатся витамины В2, В6, D и РР, так же нужные для организма, затем так же содержатся микроэлементы которые помогают в улучшении работы мозга. И благодаря высокому содержанию антиоксидантов способствует к защите заболевании. Пример- злокачественной опухоли, преждевременное старение, болезни сердца.

Затем так же полезна халва из кунжута в которой очень много витаминов как С, В1 ,Е, F и микроэлементов цинка, кальция, и фосфора.

Так же есть халва миндальная, фисташковая и кучу кучу еще. И все они по своему полезны.