Март первый месяц весны, а весна для здоровья самый тяжелый период года (недостаток солнечного света и витаминов, усталость зимняя и прочее). Стрельцу в этот период времени надо пристальное внимание уделить состоянию костной системы организма. Если есть хронические болезни суставов, то необходимо заняться профилактикой, в крайнем случае обратиться к специалисту. В качестве профилактических мер можно использовать занятия аквааэробикой, хорошим подспорьем для суставов станет плавание в бассейне, а также длительные прогулки на свежем воздухе.
Добавить комментарий